*** violet tumblr violet ***: NHKで言ってた、ストレスの溜まりやすい考え方

infinity-d:

oosawatechnica:

ranpie:

pipco:

相手はこう思っているに違いない
→心の先読み

もうだめだと些細なことも極端に考える
→全か無か

（根拠が薄いのに）絶対こうだと決めつける
→感情的決めつけ

〜すべきと自分をおいつめる
→すべき思考

いつも同様の結果になると考える
→過剰な一般化

きっとうまくいかない
→否定的予測

すべて自分のせいだと考える
→自己関連付け

2008-02-02

1. farfromok liked this
2. mooning-over liked this
3. earthism-usic reblogged this from miramiramiu
4. miramiramiu reblogged this from blendy999
5. miramiramiu liked this
6. honobono98s2 reblogged this from sio131
7. yamayoezokkuma reblogged this from usaginobike
8. yawarakaatama reblogged this from quote-over100notes-jp
9. tklt-05 liked this
10. hikutuo reblogged this from quote-over100notes-jp
11. kmngx reblogged this from memo-joukou
12. duranduranduran liked this
13. turnonandtunein liked this
14. z123zzz reblogged this from quote-over100notes-jp
15. caumo reblogged this from quote-over100notes-jp
16. khakiaromas reblogged this from quote-over100notes-jp
17. quote-over100notes-jp reblogged this from gkojay
18. magic-m0ments reblogged this from mizhok
19. osaasocameco reblogged this from teold
20. nocatphotos reblogged this from gkojay
21. masoso reblogged this from kissmyhipbone
22. iwnmrs reblogged this from scsa
23. himoton liked this
24. wotakukun liked this
25. aka2net reblogged this from gkojay
26. yamatan liked this
27. teold reblogged this from comsmet and added:

    相手はこう思っているに違いない →心の先読み もうだめだと些細なことも極端に考える →全か無か （根拠が薄いのに）絶対こうだと決めつける →感情的決めつけ 〜すべきと自分をおいつめる →すべき思考 いつも同様の結果になると考える...

28. hetmek liked this
29. mercure reblogged this from shunta and added:

    相手はこう思っているに違いない →心の先読み もうだめだと些細なことも極端に考える →全か無か （根拠が薄いのに）絶対こうだと決めつける →感情的決めつけ 〜すべきと自分をおいつめる →すべき思考 いつも同様の結果になると考える...

30. mustang-359 liked this
31. shunta reblogged this from mnknst
32. fumicrobit reblogged this from tsumoru
33. whiroshi reblogged this from shibats
34. katsumi-sano reblogged this from gkojay
35. nag reblogged this from shibats
36. wooo liked this
37. shibats reblogged this from mnknst
38. runguard liked this
39. knsjx reblogged this from gkojay
40. nodoi reblogged this from gkojay
41. fakefur2 liked this
42. fakefur2 reblogged this from ladywitch
43. callitanything7 reblogged this from sighingdog and added:

    相手はこう思っているに違いない →心の先読み もうだめだと些細なことも極端に考える →全か無か （根拠が薄いのに）絶対こうだと決めつける →感情的決めつけ 〜すべきと自分をおいつめる →すべき思考 いつも同様の結果になると考える...

44. comsmet reblogged this from miyanaga
45. ufsssssf reblogged this from sighingdog
46. sighingdog reblogged this from gkojay
47. palmyeti reblogged this from ahhachan
48. a22rab liked this
49. suicide-kiss reblogged this from mizhok
50. ladywitch reblogged this from mnknst
51. Show more notesLoading...